Schwimmkurs leiten: Anfängerschwimmen
Fachpapier zum Lehrgang »Schwimmkurs leiten«: Aufsicht, Kursaufbau in zehn Einheiten, Methodik von der Wassergewöhnung bis zum sicheren Schwimmen, typische Fehler, Notfallablauf und Arbeit mit Eltern
Kennung TRAIN-PROV0001-P64 · Fassung 0.1 · Stand 09.11.2026
Verfasser: Thomas Schüller · office@sport-trainer.at
Kurzfassung
Ertrinken verläuft meist lautlos und schnell. Ein Anfängerschwimmkurs hat deshalb zwei Ziele mit gleichem Rang: Kinder sollen sich im Wasser sicher bewegen, und die Kursleitung soll jedes Kind jederzeit sehen und erreichen können. Das Papier beschreibt den Aufbau eines Kurses in zehn Einheiten nach der Reihenfolge Wassergewöhnung, Atmen, Tauchen, Gleiten, Antrieb, die Regeln für Aufsicht und Gruppengröße, typische Fehler mit Korrekturen, den Notfallablauf und die Information der Eltern. Es ersetzt weder die Rettungsschwimmer-Qualifikation noch die Praxis im Bad; beides setzt der Lehrgang voraus.
1 Rahmen und Voraussetzungen
| Punkt | Regel |
|---|---|
| Kursleitung | gültige Rettungsschwimmer-Qualifikation, aktuelle Erste-Hilfe-Kenntnisse |
| Gruppengröße | nur so groß, dass die Aufsicht alle Kinder jederzeit vollständig überblicken und erreichen kann; im Lehrschwimmbecken zu Beginn meist sechs bis acht Kinder je Lehrperson |
| Wasser | warmes Lehrschwimmbecken mit Stehtiefe, rutschfester Rand, Rettungsmittel griffbereit |
| Schwimmhilfen | ersetzen nie die Aufsicht; Kinder bleiben in Griffweite |
| Zählen | zu Beginn, bei jedem Ortswechsel und am Ende |
| Dauer | 30 bis 45 Minuten im Wasser; kurze Wartezeiten, damit niemand auskühlt |
Die Badeordnung des Betreibers und die Vereinbarung mit dem Bad (Beckenzeit, Aufsicht durch das Bad oder durch den Kurs) werden vor dem ersten Termin schriftlich geklärt.
2 Ertrinken erkennen
Ein Mensch, der zu ertrinken droht, ruft selten um Hilfe und winkt kaum: Der Mund ist an der Wasserlinie, die Arme drücken seitlich auf das Wasser, der Körper steht senkrecht, Fortbewegung fehlt (Pia 1974). Für die Aufsicht folgt daraus:
- Blick auf das Wasser, nicht auf Eltern, Telefon oder Unterlagen.
- Feste Position mit Überblick; beim Erklären steht die Kursleitung so, dass alle Kinder vor ihr sind.
- Stilles Kind ist ein Warnzeichen, nicht ein braves Kind.
3 Methodische Reihe
- Wassergewöhnung: gehen, laufen, hüpfen im Wasser; Gesicht nass machen; Spiele mit Bällen und Bechern.
- Atmen: Blasen blasen, ins Wasser ausatmen, Rhythmus über und unter Wasser; Grundlage für ruhiges Schwimmen.
- Tauchen: Augen öffnen, Gegenstände vom Boden holen, Untertauchen freiwillig und in kleinen Schritten.
- Schweben und Gleiten: Sternlage in Bauch- und Rückenlage; Gleiten mit gestrecktem Körper, Arme vorne, Kopf zwischen den Armen, Blick zum Boden. Mit gestreckten Armen über dem Kopf rückt der Körperschwerpunkt näher an den Auftriebsschwerpunkt; die Beine sinken weniger.
- Antrieb: Beinschlag aus der Gleitlage, dann Armzug; Brust oder Kraul nach Ausschreibung des Kurses.
- Springen und Orientierung: Fußsprung ins brusttiefe Wasser, Auftauchen, zum Rand drehen, festhalten.
- Sicher schwimmen: längere Strecke ohne Hilfe, Orientierung, nach dem Sprung ins tiefe Wasser auftauchen und zum Rand schwimmen (Wasserkompetenz nach Stallman u. a. 2017).
4 Kurs in zehn Einheiten
| Einheit | Schwerpunkt | Abschlussform |
|---|---|---|
| 1 | Wassergewöhnung, Regeln am Becken | Gesicht nass, Blasen |
| 2 | Atmen ins Wasser, Augen öffnen | Ring aus brusttiefem Wasser |
| 3 | Tauchen, Sternlage mit Hilfe | Sternlage zwei Sekunden |
| 4 | Schweben ohne Hilfe, Gleiten vom Rand | Gleiten drei Körperlängen |
| 5 | Beinschlag aus der Gleitlage | Strecke mit Brett |
| 6 | Beinschlag ohne Brett, Atmung | halbe Breite |
| 7 | Armzug, Koordination | halbe Breite mit Armzug |
| 8 | Fußsprung, Auftauchen, Rand | Sprung und Rand |
| 9 | Strecke ohne Hilfe, Orientierung | Breite ohne Hilfe |
| 10 | Wiederholung, Nachweis, Elterninformation | Nachweis nach Kursziel |
Kinder, die ein Ziel nicht erreichen, wiederholen die Stufe; der Kurs dokumentiert den Stand, er stellt keine Bescheinigung über sicheres Schwimmen aus, wenn die Stufe 7 nicht erreicht ist. Abzeichen der Schwimm- und Rettungsorganisationen (etwa Frühschwimmer, Freischwimmer) nimmt nur ab, wer dafür berechtigt ist.
5 Typische Fehler und Korrekturen
| Beobachtung | Ursache | Korrektur |
|---|---|---|
| Kopf dauerhaft über Wasser | fehlende Atemsicherheit | zurück zu Ausatmen ins Wasser, Blasenspiele |
| Beine sinken in der Gleitlage | Kopf gehoben, Arme seitlich | Kopf zwischen die Arme, Blick zum Boden |
| ungleicher Scherenschlag bei Brust | Füße nicht angezogen, einseitig | Beinschlag am Rand in Bauchlage, Füße »Entenfüße« |
| Strampeln ohne Vortrieb beim Kraul | Knie beugen stark | Beinschlag aus der Hüfte mit Brett, lockere Fußgelenke |
| Angst vor dem Untertauchen | Druck, zu große Schritte | freiwillig, kleinere Stufe, Spiel statt Aufgabe |
Rückmeldungen richten sich auf die Wirkung der Bewegung (»schieb das Wasser nach hinten«), nicht auf einzelne Muskeln (Wulf 2013).
6 Notfallablauf
- Gefahr erkennen, laut die Gruppe sichern (alle an den Rand, Kinder zählen).
- Retten mit Hilfsmittel zuerst (Stange, Ring), selbst ins Wasser nur mit Ausbildung und Sicherung.
- Aus dem Wasser: Bewusstsein und Atmung prüfen; Notruf 144; bei fehlender normaler Atmung fünf Initialbeatmungen, dann Herzdruckmassage und Beatmung nach den Leitlinien zum Ertrinken (Lott u. a. 2021); Defibrillator holen lassen.
- Kind mit viel geschlucktem Wasser oder anhaltendem Husten ärztlich abklären lassen.
- Auskühlung (Zittern, blaue Lippen): aus dem Wasser, abtrocknen, warm anziehen.
- Vorfall dokumentieren, Eltern und Bad verständigen.
7 Eltern, Hygiene und Dokumentation
- Vor dem Kurs: Ziele, Ablauf, Kleidung, Ansprechperson, Notfallkontakt, Hinweise zu Gesundheit; Kinder mit Durchfall bleiben zu Hause, Duschen vor dem Schwimmen.
- Während des Kurses: Eltern außerhalb des Beckenbereichs, keine Fotos anderer Kinder.
- Nach dem Kurs: Ein Kursabschluss ersetzt keine Aufsicht; Kinder am Wasser weiter beaufsichtigen.
- Je Einheit: Anwesenheit, Inhalte, besondere Vorfälle.
8 Werkzeuge der Plattform
- Bewegung lernen: Lernweg Schwimmen mit Stufen, Abhaken je Kind auf dem eigenen Gerät, Stationskarten.
- Sicherheit: Notfallblatt mit Notrufnummern, Ablauf und Kontaktdaten des Bades zum Ausdrucken.
- Akademie: Lehrgang »Schwimmkurs leiten: Anfängerschwimmen« mit 16 Lehreinheiten, digitaler Prüfung und Praxisnachweis im Bad.
Literatur
- Langendorfer, S. J.; Bruya, L. D. (1995): Aquatic Readiness: Developing Water Competence in Young Children. Champaign: Human Kinetics.
- Lott, C. u. a. (2021): European Resuscitation Council Guidelines 2021: Cardiac arrest in special circumstances. Resuscitation 161, 152–219.
- Pia, F. (1974): Observations on the drowning of nonswimmers. Journal of Physical Education 71, 164–167.
- Stallman, R. K.; Moran, K.; Quan, L.; Langendorfer, S. (2017): From swimming skill to water competence: towards a more inclusive drowning prevention future. International Journal of Aquatic Research and Education 10 (2), Art. 3.
- Weltgesundheitsorganisation (2014): Global report on drowning: preventing a leading killer. Genf: WHO.
- Weltgesundheitsorganisation (2017): Preventing drowning: an implementation guide. Genf: WHO.
- Wulf, G. (2013): Attentional focus and motor learning: a review of 15 years. International Review of Sport and Exercise Psychology 6 (1), 77–104.